ある日の朝食

 

健康診断が終り、去年より体重も落ち、

 

保険士による指導もありませんでしたが、

 

まだ、標準体重よりは重いようです。

 

さらに、体重を落とすために、

 

朝食は、相変わらず、フルーツです。

 

今日は、「りんご」と「バナナ」でした。

 

 

現体重より、あと、１０キロ落とすのが、目標です。